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躺著滑手機運動
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過年追劇滑手機變身懶骨頭就靠「側腹牆壁操」除僵硬- Heho健康
過年大家在家裡休息的時候,很容易長時間追劇或滑手機造成低頭肩頸疼痛,而坐姿不良,也會讓腰痠背痛, ... 過年躺著追劇腰酸背痛?3招揮別「烏龜頸」 ...
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