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躺著滑手機姿勢
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影/常常靠床頭滑手機嗎?當心姿勢不良頸椎腰部受傷
一個好的坐姿,是要將身體的重量坐在屁股上,如果坐在床上,並靠著床頭,重量就會集中在腰部,若傾斜角度過大時,重量就會集中在頸部,因此都會造成腰部及 ...
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