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躺著滑手機姿勢
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睡前不要躺著滑手機研究:影響睡眠週期- Money錢雜誌
醫師建議,晚上9點後最好不要觀看任何電子螢幕,或者睡前1小時不要使用,如果非使用不可,「不要躺著使用手機,把工作與休息的姿勢混淆,對健康更不利。」 ...
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