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肩頸痠痛「轉脖子」小心害椎間盤突出！醫曝「地雷姿勢」

一名51歲美髮師因長時間舉手、彎脖，經常長時間維持特定姿勢，導致肩頸痠痛，平均每個月都會 ... 椎間盤突出不是單一因素長期躺著追劇滑手機也危險.

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