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居家生活,爸媽無聊滑手機成癮,如何改善姿勢,保護頸椎不受傷
躺著滑手機 :避免頸椎懸空許多人喜歡在睡前滑一下手機,培養睡覺的情緒。躺著滑手機要注意的除了頭部的高度之外,脖子必須避免處於懸空狀態。並且注意脖子 ...
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