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躺著滑手機姿勢
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別當沙發馬鈴薯「躺平」滑手機她不到30竟椎間盤突出
白天長時間使用電腦、下班躺沙發滑手機 小心頸椎傷害. 由於小林老喊著肩頸痠痛, ... 長期不當的姿勢造成頸椎壓迫、支撐重量加重導致頸椎椎間盤突出。
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