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躺著屁股痛
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久坐屁股痛是哪裡出問題?物理治療師指3大可能,4招助改善!
除此之外,也可用按摩的方式進行改善,方法例如使用筋膜槍,或是網球滾動於患部,可坐著或躺著進行,網球軟硬度剛好,是常見用來按摩的生活小物,也可以用 ...
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