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睡不著ptt - Mucommunicatie

https:www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.A.0B7.html #PttCanHelp #媽我在這裡當你心煩意亂睡不著時，應該以冥想呼吸8~10分鐘，冥想有助於將注意力和呼吸的起伏連繫起來，能夠 ...

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