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音樂冥想最容易上手的冥想冥想教練台北冥想慕聲

... 冥想的過程中嘗試變化一下。 如果空間允許，躺著做也無仿，因為在身體完全放鬆的情況下，也會比較容易睡著，這對長期飽受睡眠障礙的人來說，能睡上一 ...

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