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早上起床噁心想吐，可能是身體給的警訊！ - Heho健康

有些人因為晚上睡覺時平躺的姿勢，讓胃酸容易平順地逆流到食道裡。 ... 發洩情緒壓力、聽音樂、運動、冥想，都是放鬆及保持樂觀心態的方法，也能幫助解除腸胃不適。

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