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自學打坐，不要忘了這六個“注意事項” - PTT新聞

這裡要說一個現象，有些學員早先看了電視上在大海邊靜坐、習練瑜伽的圖像，以為別人都是那樣練的，結果自己跑到海邊迎著海風靜坐、練瑜伽，製造了關節病， ...

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