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Re: [心得] 躺著練... - 看板meditation - PTT體育區

最近這幾年我有試過躺著綀,發現有好有壞, 好處是可以省掉腳與腰部的緊痛感,不受生理上的干擾,壞處就是太舒服,容易昏沉而入睡; 或者綀完後精神太好,睡不著,即使睡著了, ...

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