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No. 369 躺著冥想行嗎 這個最放鬆的冥想方式，什麼人適合臥禪

但是 躺著冥想 的最大缺點是，非常容易入睡。因此，明明要做冥想練習，卻變成入睡練習 本影片中，逸琳會很清楚說明：可以 躺著冥想 嗎？

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