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穩血糖靠這招！營養師：早餐、午餐、晚餐這樣吃就對了

底下以身高160公分，體重60公斤的中年職業婦女，設計1630大卡，碳水化合物168公克（41%）、蛋白質82公克（20%）、脂肪70 ... 小芭樂一個（155克）

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