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10個習慣會加重體內濕氣，立刻學「排濕」6大法｜健康2.0

1.愛吃口味太重、油膩、太甜食物 ... 楊淑媚解釋，很多人習慣外食，自然就會吃一些油膩、生冷食物，這對脾胃的傷害是非常大的。肥甘厚味等油膩食物，一方面 ...

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