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想消暑別吃冰！ 吃這5種食物更有效

夏至剛過、大暑將至，又悶又熱的天氣，讓身體也很容易流汗、流失水分， ... 健康飲食, 健康食材, 飲食方法 | 6 分鐘閱讀 ... 想消暑降溫3方法請筆記.

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