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消暑吃冰反更熱! 精選10招超有感降溫解熱秘訣 - 常春月刊

而錯誤的消暑、降溫方法更會傷害身，甚至加重慢性疾病的病情。 ... 心氣；從事適度的有氧運動，不僅能鍛練身體，也能調節脾胃功能及穩定自律神經，幫助夜間安穩入眠。

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