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深度睡眠定義是什麼？深度睡眠時間多久才夠？8招好睡- 康健雜誌

如果你有使用智慧手環、睡眠偵測App，你會發現 深度睡眠時的心跳、呼吸活動、腦波都降到最低 ，身體專心分泌著生長荷爾蒙，修復組織與細胞，並幫助 ...

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