【🗒癌症病患疫情期間之照護應變策略建議 】
　
美國幾個癌症相關醫學會組成任務導向的專家委員會，針對感染新冠肺炎的癌症病患，提出照護資源和指引。應儘量預防癌症病患被新冠肺炎感染，並提供癌症病患常規醫療照護。
　
✅在治療方面
治療前應確定癌症病患無感染新冠肺炎，若是不幸被感染，其癌症相關治療應等到新冠肺炎痊癒後再進行，或可考慮採行遠距線上醫療照護機制，及提供其必要的個人防護裝備。
　
但對特定癌症，例如：急性骨髓性白血病(acute myeloid leukemia)病患，因有時間急迫性的療程，治療前務必確定癌症病患無感染新冠肺炎，對確診病患應延後療程。
　
此外，醫療團隊成員須由無新冠肺炎感染者組成，以確保癌症病患安全；另外，儘量避免癌症病患因治療因素，需到醫療中心的長途旅行。
　
✅在安寧緩和方面
建議使用視訊方式與病人溝通，尊重病人意願，避免進行病人不想接受的治療，在疫情期間，建議使用視訊方式來告知病人家屬病人過世的消息。
　
因目前疫情嚴峻，開啟採行遠距線上醫療照護機制的可行性，某種程度可將因新冠肺炎而採取的線上醫療，轉化為常規的癌症醫療照護方式。
　
雖然目前大部分醫療資源均以照護新冠肺炎個案為優先，但須在照護新冠肺炎個案和癌症病患之間取得平衡點。(財團法人國家衛生研究院 蔡慧如博士摘要整理; 原文連結：https://www.cell.com/trends/cancer/fulltext/S2405-8033(20)30135-7)
　
✏此外，七間歐洲腫瘤核心醫院在疫情共識會議中所提出的癌症照護應變策略建議。內容涵蓋一般性建議及癌症病患治療處置(化學治療、開刀、放射治療)的優先順序分級表。
　
在一般性建議部分，針對醫院整體、門診、日間照護中心、放射治療及手術各面向，提出原則性的建議。諸如:在不影響病人的預後的前提下，減少病人的來院及住院次數。
　
使用電話追蹤病情，取代到院門診追蹤；以口服或皮下注射方式給藥，取代靜脈注射；減少留院時間；採用具相同療效的方法取代手術治療(以放射線治療攝護腺癌，取代開刀切除)。
　
重新審視降階抗腫瘤處方的可能性，朝向毒性更低、更精煉(more-refined)的治療，減少因抗癌治療導致的免疫低下相關併發症等。 (財團法人國家衛生研究院 吳綺容醫師摘要整理; 原文連結：https://www.nature.com/articles/s41591-020-0874-8)
　
✏針對在COVID-19流行期常被提出的癌症患者照護問題，歐洲血液學協會 (European Hematology Association) 提出的共識建議如下:
　
1⃣癌症患者罹患COVID-19及進展至重症的危險因子有哪些?
由於COVID-19病毒是新興病毒，大多數人都不具免疫力，目前也沒有證據顯示癌症患者及健康族群罹患COVID-19的風險不同。
　
不過，要特別小心嚴重免疫低下、淋巴球低下、長時間嗜中性血球低下及高齡COVID-19患者的疾病進程，因為過去研究顯示上述因子是病毒性呼吸道感染發展為重症的危險因子。此外，也要注意癌症患者排出病毒(viral shedding)的時間會較長。
　
2⃣預防COVID-19的方法有哪些?
最重要的防護措施是接觸隔離及手部衛生，並遵循當地國家衛生單位的建議。強烈建議要避開人群聚集的場合及有呼吸道症狀的家屬。若無法確保接觸隔離，應配戴口罩。平時應維持健康衛生的生活習慣。
　
3⃣哪些患者可以延遲或中斷癌症治療?
通常癌症被控制住的患者比較不會得到感染，因此治療目標是控制癌症不使其惡化，而危及生命的癌症要即時治療。
　
於無明顯癌症症狀患者，若使用的癌症藥物不會造成嚴重免疫低下，應持續使用藥物；但若治療藥物會引起嚴重的血球低下、淋巴球低下(如使用CD20單株抗體)或毒性，應仔細評估是否續用這些癌症用藥。病人若出現下呼吸道感染症狀，會造成過敏性肺炎的癌症用藥也要考慮停止。
　
4⃣癌症兒童何時要接受COVID-19的篩檢?
免疫低下癌症兒童會出現COVID-19不典型症狀、預後也較差，因此即使初期為輕微的症狀，也要進行COVID-19的檢查。
　
5⃣癌症兒童在接受化療之前都要接受COVID-19的篩檢嗎?
有些單位建議在接受免疫抑制劑治療前都要先篩檢，有些單位則針對染病高危險群才需篩檢，如曾接觸COVID-19患者、或家屬有呼吸道症狀。
　
6⃣癌症兒童感染COVID-19的特徵為何?
兒童糞便持續檢驗陽性的時間較長，胸部電腦斷層病灶影像也和成人稍有不同。在訂定治療照顧策略時，要將上述因素列入考量。(財團法人國家衛生研究院 吳綺容醫師整理; 原文連結：
https://www.nature.com/articles/s41375-020-0832-y)
　
✏癌症病患於新冠疫情期間的照護
✅門診：
限制門診；限制醫護人員的人數，以降低全部感染的風險；考慮限制照護人員至確實需要照顧的病人；當病患確實有需要時，如有身體或心理上的限制，限制陪病人員一名；延後所有的追蹤檢查，若資源許可，則轉至遠距問診，直至疫情穩定；考慮遠距問診，以允許恰當、安全、及快速的分流；考慮延後所有不必要的介入措施。
　
✅治療計畫：
當地患者：可進行影像學及實驗室檢查，並同意醫師以電話討論後續處置；遠地患者：考慮在當地進行影像及實驗室檢查並將病歷資料寄給醫師已討論後續處置；國際患者：考慮延後國際患者的問診。
　
✅安寧照護：
了解病患生活品質的需求、病患生命末期的期待、照顧計畫、疼痛及症狀護理、及照顧者支持仍是醫療團隊的首要目標；跨領域合作以盡速確保支持及安寧照顧的需求；對門診及住院患者考慮遠距醫療以減低患者及醫護人員感染風險；對支持及安寧患者而言，家人的參與是最重要的。(財團法人國家衛生研究院 莊淑鈞博士摘要整理; 原文連結：https://ijgc.bmj.com/content/early/2020/03/27/ijgc-2020-001419.full)
　
📁 資料來源：
國家衛生研究院-論壇 -【COVID-19學術資源
】- 「癌症病患疫情期間之照護應變策略建議」：
https://forum.nhri.edu.tw/covid19/guideline/

練胸菜單分享｜關於胸部

我一直以來都不是大胸女孩，這幾年也因為訓練體脂降低，我必須承認我的胸部脂肪部分因而更縮水了一點
乳溝線基本上很努力才能擠出來🥺
會因此而難過嗎？

有人曾經私訊我說身材很好可是胸部怎麼了？
也有親友認為我胸部一直縮水剩下胸肌不要再練了！
但以上都不會令我難過🙅🏻‍♀️
這是我的胸部為什麼要由其他人判定它怎麼了？

前面提到我是小胸
也因為經過減脂或是增肌期的關係胸部大小會起伏改變

以我自己來說，減脂期最快減少的脂肪部位就是胸部再來是腹部、手臂，最後才是大腿
而增加的時候則是腹部、大腿、手臂、胸部的順序
每個人都不太一樣，無法改變順序的這點反而令我比較難過😫

我雖然沒有很滿意的胸部大小
但透過重量訓練真的讓我的胸型變得更好，上胸部分是飽滿的
胸肌溝也是隨時可以擠出來沒問題👌🏻

至於小胸這點，有很多人私訊我類似的問題
首先你要先了解自己身體的變化，像我前面提到的
如果你跟我一樣減脂都先減到胸部脂肪，那你就評估哪一個目標結果對你來說是最重要的？要繼續減脂還是要讓脂肪多一點～
如果你只是胸型不好看、上胸無肉，那就好好放心的訓練胸肌吧💪🏻💪🏻💪🏻
.
如果還是無法接受，其實現在越來越多人做隆乳手術
也沒什麼不好呀！重點就是
自己開心最重要😘
對吧？

#chestworkout #weighttraining #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmotivation

練胸菜單分享｜關於胸部

我一直以來都不是大胸女孩，這幾年也因為訓練體脂降低，我必須承認我的胸部脂肪部分因而更縮水了一點
乳溝線基本上很努力才能擠出來🥺
會因此而難過嗎？

有人曾經私訊我說身材很好可是胸部怎麼了？
也有親友認為我胸部一直縮水剩下胸肌不要再練了！
但以上都不會令我難過🙅🏻‍♀️
這是我的胸部為什麼要由其他人判定它怎麼了？

前面提到我是小胸
也因為經過減脂或是增肌期的關係胸部大小會起伏改變

以我自己來說，減脂期最快減少的脂肪部位就是胸部再來是腹部、手臂，最後才是大腿
而增加的時候則是腹部、大腿、手臂、胸部的順序
每個人都不太一樣，無法改變順序的這點反而令我比較難過😫

我雖然沒有很滿意的胸部大小
但透過重量訓練真的讓我的胸型變得更好，上胸部分是飽滿的
胸肌溝也是隨時可以擠出來沒問題👌🏻

至於小胸這點，有很多人私訊我類似的問題
首先你要先了解自己身體的變化，像我前面提到的
如果你跟我一樣減脂都先減到胸部脂肪，那你就評估哪一個目標結果對你來說是最重要的？要繼續減脂還是要讓脂肪多一點～
如果你只是胸型不好看、上胸無肉，那就好好放心的訓練胸肌吧💪🏻💪🏻💪🏻
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