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5營養素助攻免疫力4款魚降身體發炎要常吃- 健康- 中時新聞網

維生素C能增強免疫系統，因為是水溶性維生素，所以需要不斷透過飲食補充，可以吃的食物有菠菜、芭樂、奇異果、木瓜、彩椒等。 ·薑辣素. 薑含有的薑辣素 ...

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