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強烈寒流下你需要減壓式補冬溫和幫身體變暖也不必過分忌口！

高鈉高油小心火氣大傷血管這是因為補冬的湯底食材多半偏燥，再加上火鍋料和重複滾煮的湯頭鈉含量很高，油脂也不低，一旦吃多，體內的鈉離子濃度也會 ...

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