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血清素是什麼？3個血清素不足的原因，又該如何增加？

而是「神經傳導物」用極快的速度，在身體中傳送訊號。任何的反應 ... 飲食均衡、規律運動，是增加血清素的不二法門。 學習如何提升血清素：想增加血清素一定要吃藥嗎？

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