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紅血球過低要吃什麼？4種微營養元素改善貧血補充「這個」讓 ...

維生素C可以將三價的鐵還原成二價的鐵，讓身體易於吸收。這也是為什麼醫師會建議缺鐵貧血的病患，在補充鐵質時，最好跟維生素C一起吃！含維生素C的 ...

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