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貧血缺血只要補鐵就好？熱量、蛋白質還需加上維生素C

想要讓鐵質更容易被人體所吸收，還需要同時多多攝取維生素C，因此建議有缺鐵性貧血的年長者，除了多吃紅色葉菜類，也應該常吃維生素C 含量較高的 ...

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