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健康網》補鐵食物大公開！ 營養師：缺鐵不只貧血還會心臟衰竭

營養師李婉萍表示，若想補充鐵，優先推薦動物性食材，比較動、植物性食材每100克鐵含量，第1名分別為豬血28mg和紫菜56.2mg，很多人會以為補鐵就要吃 ...

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