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缺鐵恐心臟衰竭！補鐵食物一次看它含量大勝豬肝、牛肉

身體 不足時，心臟得增加工作負荷量，進而增加心臟衰竭風險。另外，很多人會以為補鐵就是要吃牛肉，實際上它的含量並不高，若比較動、植物性食材每100 ...

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