你即將離開本站

並前往https://www.epochtimes.com/b5/19/10/12/n11584385.htm

暈眩易疲勞是缺鐵？營養師教你3招高效補鐵

... 鐵質結合，並將鐵排出體外。因此，如果要吃五穀雜糧飯、燕麥飲等富含植酸的食物，也不宜同時服用鐵劑，仍要間隔1小時。 鈣質也會抑制身體吸收鐵質 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「身體缺鐵要吃什麼」的人也找了：

  1. 補鐵效率最高的食物
    2.
  2. 缺鐵吃什麼保健食品
    3.
  3. 缺鐵吃什麼水果
    4.
  4. 缺鐵吃什麼維他命
    5.
  5. 缺鐵不能吃什麼
    6.
  6. 缺鐵症狀
    7.
  7. 補鐵食物排行
    8.
  8. 缺鐵性貧血吃什麼
    9.