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補鐵要吃蛋白，還是蛋黃？專家：搭配「這2類食物」

鐵是身體製造熱量的必備元素，缺鐵會讓人感到疲勞，經常有虛冷感。另外，雖然有人提出鐵蛋白偏高的人往往也會罹癌或發炎，他則認為是相反，因此避免缺鐵的 ...

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