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缺「鎂」症狀：易怒、抽筋、心律不整族群易猝死！含鎂花生

原因 是缺鎂會干擾鈣與維生素D的利用，所以鎂缺乏通常伴隨有低血鈣症，使副甲狀腺素分泌量增多，進而提高骨質疏鬆的風險。另外，缺鎂還會增加鉀離子的流失 ...

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