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【戶外安全】當發現身體缺水時，你需要更有效的補救辦法

為了確保登山時最佳狀態，除了預先規劃補水計畫，倘若發現身體的缺水跡象，迅速採取行動也變得很重要。 這也是為什麼我們建議山友隨身攜帶#水動能 ...

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