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1. 氣虛體質症狀：身體容易疲乏、氣短及出汗等。 ▶️ 宜吃

陽虛體質症狀： 身體產熱不足，容易手腳冰涼、身體發冷。 ▶️宜吃：甘溫益氣食物牛肉、羊肉、蝦、核桃、栗子、腰果、花生、生薑、韭菜、辣椒、胡椒、南瓜、冬蟲夏草、 ...

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