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減重名醫宋晏仁完整公開斷食方法&12大QA一次學！ - Cofit

飲食失調非採用斷食法才會引起的結果，只要飲食內容不正確都有可能會造成飲食失調！ (2) 頭痛. 當胰島素上升時，除了會堆積脂肪外，還會留住水分和鹽分，讓身體腫脹。

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