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【健康飲食】吃得太鹹對身體有何影響？ 了解4大排鈉食物

當鈉逐漸累積，大腦為了維持身體機能，就會使荷爾蒙釋放，以告訴身體「留住水分」，藉此稀釋鈉的濃度；但過多水分滯留人體，就會增加細胞周圍的水含量 ...

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