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9成肥胖是因為濕氣重！中醫傳授六招「祛濕食補」減肥法

月經的前幾天、雌激素分泌的高峰期，重口味導致喝水，再加上雌激素的保水，兩者相加，體內的水液就會滯留，體重自然增加，人也顯得腫了。這時可以多喝紅茶 ...

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