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體內濕氣重怎樣食療祛除?常吃這些僅需五步即可全除!

山藥並沒有直接除濕的功效，但是山藥可以補脾，間接的可以讓體內濕氣排出。山藥可以炒著吃，燉菜吃，還可以做點心吃，蒸熟蘸白糖也可以。 山藥選擇鐵棍的 ...

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