你即將離開本站

並前往https://announce.ndhu.edu.tw/message_1/1421917556/%E5%BF%83%E6%83%85%E4%BE%BF%E5%88%A9%E8%B2%BC-%E6%AD%A3%E5%BF%B5%E6%B8%9B%E5%A3%93%E7%B7%B4%E7%BF%92.pdf

正念減壓練習 - 東華大學

個最近很熱門的減壓方式—正念減壓練習(MBSR,Mindfulness-Based. Stress Reduction)。 ... 身體掃描的練習可學習如何與自己的身體親近，重新認識身體，.

確定！ 回上一頁

查詢 「身體掃描練習」的人也找了：

  1. 身體掃描引導詞
    2.
  2. 身體掃描重點
    3.
  3. 身體掃描是什麼
    4.
  4. 身體掃描script
    5.
  5. 身體掃描心得
    6.
  6. 正念身體掃描放鬆法
    7.
  7. 身體掃描音檔
    8.
  8. 十分鐘身體掃描
    9.