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靜觀體驗(1) 四週正念練習帶給我的禮物 - Medium
身體掃描 是另一個靜觀的技巧,要說具體的助益,就是能提升自我認知,而 ... 陳德中老師在指導我們的時候,也會提到一些宗教觀念(佛教居多),但他也提 ...
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