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饒見維:正念靜坐對提昇國小學童專注力

稱為「mindfulness」,此英文字其實是古代印度語言(梵語smrti,巴利語sati)的. 現代翻譯 ... 正念靜坐的主要修習方式有「觀呼吸靜坐」和「靜坐身體掃描」兩種。在.

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