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初探無為存在正念靜心之實踐理念與學習結果—以在職碩士生為例

珈、身體掃描、觀察呼吸等，需要長時間將注意力聚焦在呼吸、行走、飲食等方式， ... 在無所事事正念靜心的指導語中，一面藉持續「邀請」使參與者投入「放空」放鬆的身.

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