做身體掃描練習,能增加對身體訊號的覺察能力。 ... 身體掃描指導語 ... 標籤: 練習正念, 專注, 昏沉, 煩燥不安, 懷疑, 身體掃描, 情緒流動, 過勞腦.,環境刺激透過身體 ...
確定! 回上一頁