你即將離開本站

並前往https://www.ddm.org.tw/xmnews/cont?xsmsid=0K297379401790934567&sid=0M335394300128791976

練習不被手機綁架 - 法鼓山全球資訊網

2022-12-01 2022心得 ... 確實，自己有很多時候落入慣性，包含上坐前方便、身體掃描放鬆、觀呼吸、數息等，在身體沒有確實放鬆的情況下，就急著用方法 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「身體掃描心得」的人也找了：

  1. 身體掃描重點
    2.
  2. 身體掃描好處
    3.
  3. 身體掃描是什麼
    4.
  4. 身體掃描練習稿
    5.
  5. 正念身體掃描
    6.
  6. 身體掃描引導詞
    7.
  7. 身體掃描script
    8.
  8. 十分鐘身體掃描
    9.