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正念減壓與生活藝術

校外參訪、當週主題回饋、參考書或影片心得（20%）。 ... (破除舊習慣活動) 第6週身體掃描練習-2。 ... (學習你不熟悉的生活) 第18週生命回顧與生活學習心得回饋。

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