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1071_健康管理_全校共選C - 國立屏東大學數位學習平台

第一週正念概論第二週三分鐘呼吸練習、葡萄乾練習(回家作業：例行活動的正念練習) 第三週身體掃描、身心合一、和自己在一起(回家作業：一周六次身體掃描、不愉快情境的 ...

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