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【專題企畫】 正念魅力大！ - 蓮花基金會

覺察壓力，進行身體掃描. 正念瑜珈與一般的瑜珈有什麼不同呢？同時擁有正念減壓合格授課師資、美國瑜珈聯盟兩百小時認證教師資格的李怡如表示，從動作上來說，兩者基本 ...

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