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探討正念訓練對護理人員壓力及專注覺察之成效

「身體掃描」(Body Scan)：個案平躺或臥姿，引導注意力依序觀察身體不同部 ... 訊息鼓勵受測者持續練習，也鼓勵受試者分享及交換正念練習的心得。並於研究.

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