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正念減壓自學全書: MBSR課程(圖解加強版) | 誠品線上

「練習身體掃描時，睡著了怎麼辦？ ... 這本書集結了這些年來我在正念領域的學習心得以及學員的分享、討論與提問，希望是一本實用的工具書，在您無法親自參與八週正念 ...

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