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身體抖不停
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訓練時為什麼肌肉抖不停﹖ 它可能在警告你 - 運動星球
運用手錶或任何計時工具幫自己計時,除了可以督促自己不會休息太久還能觀察狀態。 訓練目標與組間時間. 腹部肌群的訓練與身體其它的肌肉群一樣,都 ...
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「身體抖不停」
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