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中年人能否通过锻炼恢复到年轻人的体能状态呢？ - 腾讯网

中年人能否通过锻炼恢复到年轻人的身体状态，首先说人到中年身体机能各方面开始走下坡路，这个是自然规律，无法阻止，并且每次运动锻炼过后的恢复时间 ...

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