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國外運動訓練科學譯叢介紹身體恢復方法運動健身教程書籍 ...

本書由美國鐵人三項、美國公路跑步協會認證教練Sage Rountree（薩基·朗基）編寫。她在本書中對運動疲勞恢復的科學方法進行了全面分析。書中告訴運動員如何確定休息的時間、 ...

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