pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
身體恢復時間
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://tgr.lv/%E9%87%8D-%E8%A8%93-%E7%97%A0%E7%97%9B-%E6%81%A2%E5%BE%A9%E6%9C%9F.html
重訓痠痛恢復期 - Tgr
... 身體會開始恢復,進入恢復期; 在回到開始運動時的運動能力水準間,有一段稱為「超恢復」的時間,這時候請記住,運動訓練後肌肉不一定要出現痠痛 ...
確定!
回上一頁
查詢
「身體恢復時間」
的人也找了:
肌肉恢復時間
加速肌肉恢復
身體恢復 力
運動恢復飲食
肌肉修復過程
重訓間隔時間
肌肉恢復食物
重訓肌肉修復時間